15 mars 2012
15/03/2012
matin
pain 3 p
confiture 2 p
midi
riz 2p
surimi 1.5p
tomate 0p
yaourt 2p
soir
rosti 4p
boeuf steak 3.5p
tomate
yaourt 0% 1p
pain 2p
fromage1p
total 21p sur 23p
reserve 3.5p
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14 mars 2012
14/03/2012
matin
pain 3 p
confiture 2 p
midi
chili maison 6p
pain et fromage 3p
poire 0p
soir
saucisse 6.5p
pomme de terre 2
carotte 0p
yaourt 2p
total 24.5p sur 23p
reserve 1.5
13 mars 2012
13/03/2012
matin
pain 3 p
confiture 2 p
midi
tomate 0p
pomme de terre 2p
carotte Op
vollaile 2p
fromage 4p
yaourt 2p
soir
chili maison 6p
pomme 0p
total 21p sur 23p
reserve 3 p
12 mars 2012
12/03/2012
matin
pain 3 p
confiture 2 p
midi
2 soupe en sachet 3 p
pain et jambon 3p
créme dessert vanille alllégé 1p
clémentine 0p
tartiflette allégé 10p
(j'ai remplacé les lardons par des lardons de volaile et fais moititié carottes moitié pomme de terre)
un bout de mangue 0p
total 22p sur 23p
reserve 1 p
12 mars 2012
début
bonjour
je souhaite perde une dizaine de kilo pour commencer et bien plus par la suite
j'ai droit a 23 point par jour
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